¿QUÉ?
E
S
1 MINUTO DE ESTRÉS:
● CIERRE SU MANO IZQÚIERDA HSSTA FORMAR UN PUÑO ● SIGA CERRÁNDOLO CON MUCHÍSIMA FUERZA COMPRIMIENDO TENSIÓN ● Y RE-VIVENCIANDO LA MISMA SITUACIÓN DE ESTRÉS QUE MÁS LO HAYA ALTERADO ● DURANTE 60 SEGUNDOS EXACTOS, Y...
.... Avance Manualmente
Tocando la Foto Desde
AUTO
DIAGNÓSTICO
● Escribiendo en una hoja de papel, una de las cuatro opciones de la 1° pregunta
● Y a continuación, escriba la ecuación que corresponda a su respuesta anterior, según la diapositiva siguiente
● Verifíquelo con las diapositivas siguientes o haciéndolo usted mismo
