¿QUÉ?
E
S
1 MINUTO DE ESTRÉS:
● CIERRE SU MANO IZQÚIERDA HSSTA FORMAR UN PUÑO ● SIGA CERRÁNDOLO CON MUCHÍSIMA FUERZA COMPRIMIENDO TENSIÓN ●
"Y RE-VIVENCIANDO LA MISMA SITUACIÓN DE ESTRÉS QUE MÁS LO HAYA ALTERADO"
● DURANTE 60 SEGUNDOS EXACTOS, Y...
¿QUÉ?
E
S
1 MINUTO DE ESTRÉS: